Высокое артериальное давление называют «тихим убийцей» не случайно: часто оно годами не даёт о себе знать, а человек узнаёт о проблеме лишь на приёме у врача или уже после осложнения. У многих повышение давления всё же сопровождается определёнными ощущениями. Уметь их распознавать важно, чтобы не пропустить момент, когда нужно действовать.
Разберём, какие симптомы могут указывать на высокое давление, чем они отличаются от обычной усталости и когда тревожные признаки требуют немедленной помощи.
Почему высокое давление часто незаметно
Сосуды и сердце способны долго приспосабливаться к повышенной нагрузке. Организм «привыкает» к высоким цифрам, и человек может чувствовать себя вполне нормально даже при давлении 150–160 мм рт. ст. Поэтому единственный надёжный способ узнать своё давление – измерить его тонометром, а не ориентироваться на самочувствие.
Отсутствие симптомов не означает отсутствие вреда: даже бессимптомная гипертония постепенно повреждает органы. О том, что такое гипертония, её причинах и степенях – подробнее в отдельном обзорном материале.
Самые частые симптомы повышенного давления
Когда признаки всё же есть, чаще всего это:
- Головная боль – обычно в области затылка, давящая или пульсирующая, нередко по утрам.
- Головокружение и ощущение неустойчивости.
- Шум или звон в ушах.
- Мелькание «мушек», точек или пелена перед глазами.
- Учащённое сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца.
- Покраснение лица, чувство жара, прилива крови к голове.
- Тошнота на фоне сильной головной боли.
Эти симптомы неспецифичны – они встречаются и при других состояниях. Связать их именно с давлением можно только после измерения тонометром.
Менее очевидные признаки
Иногда высокое давление маскируется под общую слабость или эмоциональные проблемы. Обратите внимание на:
- быструю утомляемость и снижение работоспособности;
- раздражительность, тревожность, нарушения сна;
- одышку при привычной нагрузке;
- отёчность лица и пальцев рук, особенно по утрам;
- носовые кровотечения без явной причины.
Сами по себе эти признаки не подтверждают гипертонию, но в сочетании с повышенными цифрами на тонометре – повод обратиться к врачу.
Как отличить симптомы давления от обычной усталости
Главный инструмент – тонометр. Если головная боль, головокружение или слабость сопровождаются давлением 140/90 мм рт. ст. и выше, вероятна связь именно с гипертонией. Практические шаги:
- Измеряйте давление в момент плохого самочувствия и записывайте результат.
- Ведите дневник: фиксируйте цифры, время суток и симптомы.
- Сравнивайте показатели в спокойном состоянии и при недомогании.
- Не делайте выводов по одному измерению – важна повторяемость.
Если давление поднимается резко и до высоких значений, речь может идти о гипертоническом кризе – о первой помощи в такой ситуации читайте в отдельном материале.
Практические советы
- Держите дома исправный тонометр и периодически проверяйте давление, даже если ничего не беспокоит.
- Людям старше 40 лет и тем, у кого гипертония была у родителей, стоит измерять давление регулярно.
- Не игнорируйте утренние головные боли – это частый «маркер» повышенного давления.
- Снижение соли, контроль веса и физическая активность помогают уменьшить симптомы; о рационе – в материале о питании при гипертонии.
- Не принимайте обезболивающие «вслепую» при регулярных головных болях, не выяснив их причину.
Когда нужно срочно обратиться к врачу
Немедленно вызывайте скорую помощь или обращайтесь к специалисту, если на фоне высокого давления появились:
- сильная, внезапная головная боль;
- нарушение речи, асимметрия лица, слабость в руке или ноге;
- боль или давление за грудиной, отдающие в руку, шею, челюсть;
- выраженная одышка, нехватка воздуха;
- нарушение зрения, спутанность сознания, обморок.
Это могут быть признаки опасных осложнений – инсульта или инфаркта. Даже без острых симптомов, но при регулярно повышенном давлении, обязательно запишитесь к терапевту или кардиологу. Только врач может подтвердить диагноз, найти причину и подобрать безопасную тактику. Ставить себе диагноз по симптомам и тем более назначать лечение самостоятельно не стоит.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.